宝宝1岁整，买了费雪早教机，价格199元。每天早上放10分钟儿歌和颜色认知内容。他会指苹果说“红”，能拍手配合音乐。发育指标是走路稳了，能扶着沙发走几步，语言理解开始萌芽。我用这个机器教他动物叫声，重复三遍他就记住。宝妈们别一次性玩太久，15分钟够了，防止眼睛累。搭配积木一起用，手部精细动作进步明显。

我每天早上空腹喝柠檬水，方法是温水300ml加新鲜柠檬汁15ml，加少许蜂蜜。持续三个月，消化改善，大便规律，体重微降2kg。注意事项柠檬酸蚀牙，喝完漱口，胃酸过多的人改成饭后喝，我用玻璃杯避免塑料。